■産後の抜け毛は葉酸サプリで減らせる?

出産後は抜け毛が増えると聞いたことはありませんか?

産後に抜け毛が増えるのは事実です。
抜け毛の多さに驚き、不安になった人も多いのではないでしょうか。

なぜ抜け毛が増えるのか、その原因にはホルモンの分泌量が関係しています。

妊娠中は、出産に向けて女性ホルモン量が増加します。
女性ホルモンが増えることは、
流産の防止や、赤ちゃんに適した子宮環境をの整備に影響します。

また、女性ホルモンと毛の働きは繋がっています。
女性のほうが毛量が多く、はげにくいのは女性ホルモンの量が関係しているからです。
もちろん抜け毛には、食生活や喫煙などの生活習慣も影響します。

しかし、出産後は女性ホルモンの分泌量が減ります。
その影響により髪の毛は細く弱くなり、抜け毛が増える原因となります。

葉酸サプリを服用する期間として特に推奨されているのは、
妊娠前から妊娠後半年の1年程です。
それは葉酸に子宮環境を整えるとともに、抜け毛を防ぐ働きがあるからです。

特に妊娠前と出産後は、
サプリなどを利用して葉酸を積極的に摂ることをオススメします!

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