コンブチャクレンズはダイエット効果があると注目されているドリンクですが、
コンブチャクレンズの1杯あたりのカロリーはどのくらいなのか
気になっている人は多いと言えます。

コンブチャクレンズの味は甘いので、一見してカロリーは高く感じますが、
コンブチャクレンズの1杯あたり30mlのカロリーは46.8キロカロリーです。
1食コンブチャクレンズに置き換えるだけでかなりのカロリーカットに繋がります。
甘みがあるのに低カロリーなドリンクだということが分かります。

カロリーが低いことに加えて、栄養価が高い成分が豊富に含まれている特徴があります。
ダイエット効果が期待できる酵素類
、アミノ酸やビタミン類などが豊富に含まれていることによって、
低カロリーで高栄養価な優れたドリンクであると言えます。
コンブチャクレンズ1杯あたりのカロリーが低いことが分かりましたが、
健康のために飲む場合は1日1回晩御飯の後に飲むだけで
十分な効果が発揮できると言われています。
低カロリーだからといって飲みすぎてしまうとかえって
カロリーを摂り過ぎてしまうことにもなり、お腹が緩くなってしまうこともあります。

また、割る飲み物によってもカロリーが違ってきます。
水や無糖の炭酸水はカロリーが抑えられますが
牛乳やジュースで割るとカロリーが一気に高くなります。
よって、46.8キロカロリーというのはあくまでも原液でのカロリーなので、
割る飲み物によってはカロリー過多になってしまうこともあります。
カロリーが低いという言葉だけを過信せず、
飲み方を工夫してカロリーコントロールすることが大切と言えます。

こちらにも、詳しく書いてあるので参考にしてください⇒ コンブチャクレンズ カロリー

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